Забрать статью в Telegram
Забрать комплекс в MAX
Получите доступ к видео-комплексу
Лимфодренажный комплекс от йогатерапевта — 20 минут в день
Отёки, тяжесть в ногах и лишние килограммы?
Получите видео-комплекс лимфодренажных упражнений от йогатерапевта, который разгоняет кровообращение и улучшает отток лимфы
РАБОТАЕТ С ГЛАВНЫМИ ЗОНАМИ ЗАСТОЕВ
ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ С ПЕРВОГО РАЗА
ПОДХОДИТ ДЛЯ УТРА И ВЕЧЕРА
Доступ к видео в канале йогатерапевта
Получить комплекс в MAX
Валерия Курочкина
12 000+
практикующих
Йогатерапевт
В этом видео-комплексе вы узнаете, как:
Встряхнуть тело и разогнать застои
Лимфодренажная встряска запускает кровообращение от стоп до макушки. Тело расслабляется, уходит напряжение, а лёгкость ощущается уже во время практики
Раскрыть грудную клетку
Зажатая грудная клетка мешает свободному дыханию и ухудшает отток. Раскрываем её — и диафрагма начинает активнее помогать кровообращению и лимфотоку.
Убрать тяжесть в ногах
Икры работают как насос для венозной системы ног. Перекаты стоп, подъёмы на носки и работа с икрами улучшают отток и снимают тяжесть к вечеру
Проработать таз и убрать застои
Положение таза выше сердца помогает уменьшать застойные явления. Мягкие подъёмы таза и круговые движения крестцом улучшают кровообращение и поддерживают женское здоровье
Сбросить лишние килограммы
Когда уходят застои, тело становится легче, живот подтягивается, а качество бёдер улучшается. Ощущение — будто с тела ушло несколько лишних килограммов
Делать как утреннюю зарядку или вечернюю разгрузку
Практика подходит и утром для пробуждения, и вечером для снятия напряжения. Просто включаете видео и повторяете за Валерией
Всё это — в видео-комплексе
Йогатерапевт покажет лимфодренажные упражнения, которые разгоняют кровообращение и избавляют от застоев — на примерах 12 000+ практикующих
Забрать комплекс в MAX
Автор комплекса Валерия Курочкина
Работает с отёками, застоем лимфы, тонусом тела и женским здоровьем
  • Практикующий йогатерапевт с опытом более 6 лет
  • Помогла более 12 000 человек привести тело в форму
  • Автор годовой программы из 150 практик на всё тело с нуля
  • Преподаватель студии йоги в Казани и онлайн-программы
  • Создала сообщество — 3 000+ реальных отзывов
Йогатерапевт · Преподаватель йоги
Получите доступ к видео-комплексу
Не нужно изнурять себя кардиотренировками — достаточно поработать с проблемными зонами, из-за которых и возникают застои
Забрать комплекс в MAX
ИП Игнатьев Кирилл Дмитриевич
ОГРНИП 325169000021375
ИНН 166113251906
«Регистрационный номер в реестре операторов персональных
данных: 16-25-017336, Приказ № 31 от 14.03.2025»
Made on
Tilda