Забрать статью в Telegram
Забрать комплекс в Telegram
Получите доступ к видео-комплексу
Комплекс, который запускает похудение за 20 минут в день
Хотите похудеть, но не можете заставить себя тренироваться?
Получите видео-комплекс упражнений от йогатерапевта, который подтягивает тело изнутри — а не просто изматывает до боли
ВСЕГО 20 МИНУТ В ДЕНЬ
ПОДХОДИТ ДАЖЕ НОВИЧКАМ
ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Доступ к видео в канале йогатерапевта
Получить комплекс
Валерия Курочкина
12 000+
практикующих
Йогатерапевт
В этом видео-комплексе вы узнаете, как:
Включить мышцы, которые подтягивают тело
Глубокие мышцы живота — каркас, который делает тело подтянутым. Обычные тренировки их не включают. Здесь — включают с первого упражнения
Убрать рыхлость и подтянуть силуэт
Когда тело теряет тонус — дело не в весе, а в слабости глубоких мышц. Укрепляем мышцы живота, ягодицы и спину — силуэт подтягивается, живот уходит
Укрепить поясницу, а не перегрузить
Большинство упражнений на пресс нагружают поясницу. Здесь — наоборот: мышцы живота поддерживают спину, а не ломают её.
Подтянуть тело без изнурительных тренировок
Упражнения задействуют сразу всё: кор, ягодицы, спину, руки. Тело подтягивается комплексно — ученицы замечают результат уже через 2-3 недели.
Укрепить мышцы живота без вреда для поясницы
Большинство упражнений на пресс перегружают спину. Здесь — наоборот: мышцы живота поддерживают поясницу. Подходит даже при проблемах со спиной
Делать 20 минут и видеть результат
Короткие тренировки, где каждое упражнение работает на максимум. Включаете и делаете вместе с Валерией — не нужно ничего составлять самой.
Всё это — в видео-комплексе
Йогатерапевт покажет, как убрать живот через укрепление глубоких мышц — на примерах 12 000+ практикующих
Забрать комплекс в Telegram
Автор комплекса Валерия Курочкина
Работает с тонусом тела, осанкой, укреплением мышц живота и похудением
  • Практикующий йогатерапевт с опытом более 6 лет
  • Помогла более 12 000 человек привести тело в форму
  • Автор годовой программы из 150 практик на всё тело с нуля
  • Преподаватель студии йоги в Казани и онлайн-программы
  • Создала сообщество — 3 000+ реальных отзывов
Йогатерапевт · Преподаватель йоги
Получите доступ к видео-комплексу
Без изнурительных тренировок, на которые нет сил, и без жёстких диет, на которых невозможно жить
Забрать комплекс в Telegram
ИП Игнатьев Кирилл Дмитриевич
ОГРНИП 325169000021375
ИНН 166113251906
«Регистрационный номер в реестре операторов персональных
данных: 16-25-017336, Приказ № 31 от 14.03.2025»
Made on
Tilda